Körperorientierte Psychotherapie und achtsamkeitsbasierte Verfahren.

Wie Sie lernen, schwierige Gefühle zu regulieren und belastende Erfahrungen zu integrieren

Durch feine Körper- und Gefühlswahrnehmung in Therapie und Meditation entstehen verkörperte Erkenntnisprozesse. Gefühle können reguliert und Trauma integriert werden. Gemeinsam bringen wir Bewusstsein in unbewusste, abgespaltene oder verdrängte seelische Bereiche – ebenso wie in angespannte oder kaum gespürte Körperregionen. So kann sich das Erlebte Schritt für Schritt integrieren, und es entsteht mehr innere Ganzheit, Stabilität und dadurch auch mehr körperliche Gesundheit.

Wie Sie an Herausforderungen wachsen können

In körperlichen wie seelischen Symptomen – und ebenso in Lebenskrisen – kann eine verborgene Weisheit liegen. Wenn wir diese Botschaft verstehen und auf eine neue, gesündere Weise in Ihr Leben integrieren, wird das Symptom als „Sprachrohr“ zunehmend überflüssig. So entsteht die Möglichkeit, Beschwerden loszulassen und Heilung zuzulassen.

Gemeinsam Heil- und Entwicklungspotenzial aufspüren

Für mich gehört es zu den schönsten und zugleich spannendsten Aufgaben meines Berufes, in jeder Erkrankung oder Krise gemeinsam mit meinen Patientinnen und Patienten das verborgene Entwicklungspotenzial sichtbar zu machen – für echte Heilung, nicht nur für Symptomunterdrückung.

Als Allgemeinärztin, Psychosomatikerin, Psychotherapeutin und Meditationslehrerin mit über 35 Jahren klinischer Erfahrung begleite ich Heil- und Entwicklungsprozesse ganzheitlich: körperlich, emotional und mental, im sozialen Kontext – und, wenn es stimmig ist, auch auf transpersonaler Ebene.