Meditation: Selbstheilung und ideale Therapiebegleitung
Richtig angewandt kann Meditation wie eine Selbstheilung wirken. Sie ist die ideale Begleitung für eine Psychotherapie, denn Heilung geschieht weniger im Kopf,
sondern viel mehr im Körper und in den Emotionen. Wer regelmäßig auf die richtige Art meditiert, kann damit einen therapeutischen Prozess enorm intensivieren und beschleunigen und lernt
gleichzeitig immer mehr, sich selbst zu helfen.
Präsent und zentriert sein,
sich wohler und geborgener fühlen,
lebendiger, leichter und gesünder werden,
sich besser spüren, wahrnehmen und verstehen.
Mit Gefühlen bewusst umgehen,
Angst- und Schutzmuster erkennen und besänftigen lernen,
Stress, Krisen und Trauma besser bewältigen.
An Seele und Körper heilen.
In meinen Meditationsgruppen wenden wir bewährte Techniken von alten Meistern der Meditation an und verknüpfen dieses uralte Wissen mit aktuellen Erkenntnissen aus
den Neurowissenschaften, insbesondere aus der Trauma- und Stressforschung, der Bindungstheorie und der Neuroplastizität.
Feines, stilles und achtsames nach innen Beobachten und Spüren, aber auch aktive und lebendige Techniken mit Atem, Bewegung, Stimme, Imagination und
viel Lebensfreude werden ergänzt durch praktisch anwendbares Know-how aus der Psychotherapie und zu seeelisch-körperlicher Gesundheit.
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Aktuelle Meditationsreihe:
Liebe Meditationsfreundinnen und -freunde,
hier ist unser Sommerprogramm :
- am Samstag den 22.4.23
Workshop: "Ändere die Vergangenheit und tanze in die Zukunft"
zusammen mit Eva Vigran (der Flyer ist unten nochmal angehängt)
Ich freue mich schon sehr auf diesen co-kreativen Workshop mit Eva, die sich aus ihrem aktuellen Wohnort in Kalifornien zu uns schalten wird, um uns in Core-Connexion anzuleiten, und um unser
meditatives Umschreiben von Erinnerungen tänzerisch vorzubereiten und neuronal zu festigen. Es gibt noch online-Plätze.
- ab Mai bis Mitte Juni: schöpferische Pause
- vom 12. Juni bis zu den Sommerferien werde ich montagabends von 20 bis 21:30 Uhr
verschiedenste spürende und aktive Meditationen
wie immer in online und Präsenz anbieten.
Embodiment, stressreduzierende, verschiedene ganz feine Spürtechniken, die deine Wahrnehmung verfeinern und dir subtile Räume öffnen - kleine
Meditationsjuwelen des zeitgenössischen spirituellen Lehrers Thomas Hübl
und
aktive, energetisch wirkende Meditationen, mit Tanz, Atem-, Stimm- und Bewegungstechniken, die die Gedanken beruhigen, den Körper entspannen, die Spaß machen,
Kraft geben, dein Bewusstsein schärfen und ausdehnen....
Tauche ein in die kraftvoll tragende Verbundenheit, die du durch eine gemeinsam meditierende Gruppe (auch online) bekommst.
Wir starten am 12.Juni von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr mit der Kraftquelle- Meditation, die herrlich Energie mobilisiert, und machen weiter am 19.Juni mit der tief beruhigenden Osho-Nadabrahma-
Meditation.
12.6.23: Kraftquelle
19.6.23: Osho-Nadabrahma
26.6.23: Samasati
3.7.23: Osho-Kundalini
10.7.23: Sacred Earth
17.7.23: Osho-No-dimensions
24.7.23: Osho-Mahamudra
Es wird eine Mailankündigung mit einer genaueren Beschreibung der jeweiligen Meditation und dem Zoom-Link für jeden einzelnen Abend geben. Du kannst alle sieben Abende zusammen reservieren
(empfohlen, wenn du einen der begrenzten Präsenzplätze möchtest) oder auch dich für die einzelnen Meditationen anmelden, wann immer du Zeit und Lust hast, mitzumachen.
Preis pro Abend: 20 Euro für Selbstzahler
(ob eine Kostenerstattung über deine private Krankenversicherung für dich in Frage kommt, kläre bitte im Vorfeld mit mir ab)
Ich freue mich sehr auf dich!
Claudia
Ändere die Vergangenheit und tanze
in die Zukunft
Online Workshop
mit Claudia de Laporte und Eva Vigran
Wie soll das denn gehen, die Vergangenheit ändern?
- Natürlich können wir nicht das Geschehene selbst ändern, aber wir können durchaus beeinflussen, ob die Erinnerung daran mit maximalem Stress verknüpft ist, oder ob sie
mehr oder weniger entspannt stattfinden kann.
Mittels Imaginationstechniken in tiefer Entspannung können wir stressbeladene Ereignisse wirksam umschreiben, neuronal festigen, und so heilend auf das Hier und Jetzt einwirken. Durch achtsame
Körperbewusstheit und spielerische Bewegungsentfaltung wird die Reise in die
Vergangenheit und Zukunft vorbereitet und später integriert. Rhythmus, Atem und bewegt-spielerisches Improvisieren zu verschiedener Musik locken unsere Lebendigkeit, schöpferische Präsenz und
Kreativität hervor.
Lass Dich erneuern, transformieren und inspirieren! Lass Dich in die Zukunft tanzen!
Dr. med. Claudia de Laporte:
Psychosomatikerin & Psychotherapeutin, homöopathische Ärztin
www.dr-delaporte.de
Eva Vigran, MA Psych, Sp:
Gründerin & Facilitator von Core Connexion Transformational Arts®
www.coreconnexion.com
Samstag, 22.4.23, 18:30 - 21. 30 Uhr, online auf Zoom
Preis: Euro 50
Anmeldung: eva@coreconnexion.com
Mehr info auf www.coreconnexion.de
https://coreconnexion.de/events/tanze-in-die-zukunft/
Montags von 20 bis 21:30 Uhr findet eine Meditationsgruppe statt. Die Teilnahme ist online möglich oder mit einem der aktuell acht
Anwesenheitsplätze in der Praxis (für symptomfreie und tagesaktuell negativ auf Corona getestete Teilnehmer).
Für versäumte Abende oder als Anleitung zum alleine Meditieren versende ich von jedem Abend eine Audiodatei an die Teilnehmer.
Praxis Dr. med. Claudia de Laporte
Urbanstraße 92, 73728 Esslingen, (-> Anfahrt)
Telefon: 0711- 93 71 55 1
Email : info@dr-delaporte.de
Fax: 0711 -35 13 29 1
Sie erreichen mich von Montag bis Donnerstag ganztägig per Email oder über den Anrufbeantworter.