Meditation und Gruppen

Bei dieser regelmäßigen Meditations- und “Selbsterforschungs”gruppe  stehen Heilerfahrungen und meditative Selbstheilung über Aktivierung des parasympathischen Nervensystems stark im Vordergrund.
Es handelt sich eine reine Frauengruppe. Das hat den Vorteil, dass wir ganz geschützt unter uns sind, uns untereinander stärken und austauschen können und bei Bedarf auch an kollektiven Frauenthemen arbeiten können.
Die Gruppe gibt den Rahmen für eine Bandbreite von verschiedensten aktiven und stillen Meditationen:

• OSHO Meditationen: Kundalini, Nadabrahma, Chakra-Breathing, Chakra-Sounds, Gourishankar, Devavani, Mahamudra, Nataraj, Mandala, No Dimension, Dynamische Meditation, Herzmeditation, Lachmeditation, Golden Light...
• Zen Meditation und Achtsamkeit: Sitzen in Stille, Gehmeditationen, manchmal auch draußen in der Naur
• Tiefenentspannung
• Meditationen aus dem OSHO Buch der Geheimnisse
• Techniken zur Selbsterforschung auf unbewussten Ebenen: Trancereisen in einer rituellen Körperhaltung, geführte Trancereisen, QLBs (QuantumLightBreath - Atemmeditation),..
• Energieanhebungen: Lichtmeditationen, Wombblessings nach Miranda Gray,..
• Tanzen, Atmen, Lachen, Schütteln, Singen, Tönen (z.B. Tonings nach Thomas Hübl),...alles, was lebendig, fühlend und freudig macht...

Die Gruppe findet außerhalb der Schulferien montagabends zwischen 20 Uhr und 21.30 Uhr mit einer festen, begrenzten Teilnehmerinnenzahl statt.

Bei Interesse können Sie sich gerne per Email an mich wenden.

Einige Gruppenseminare zu bestimmten Themen biete ich nach Bedarf an, wenn ich feststelle, dass diese Themen gerade bei vielen "in der Luft liegen". Ich lasse mich auch gerne von dem Interesse mehrerer Teilnehmer dazu inspirieren, einen Termin festzusetzen:

• Alltagsachtsamkeit und Zen
  (Lernen, auch im Alltag so oft wie möglich im Moment zu sein)
• OSHO Dynamische Meditation
  (Gefühle ungehemmt in einem geschützten Raum ausagieren, Katharsis, Reinigung, Energetisierung, ...)
• Samasati-Meditation
  (aktive Auseinandersetzung mit dem Thema Sterben)
  
• Kali-Meditation
  (Wut in einem geschützten Raum ausdrücken)
• Meditatives Singen
  
• Stärkung der weiblichen Energie
  ("Wombblessing nach Miranda Gray", nur für Frauen)
• Holotropes Atmen
  (eine kraftvolle Reise nach innen)
  
  
• Eine ganz besondere Rolle in meinen Praxisveranstaltungen spielt der Tiefenentspannungsprozess
  OSHO Dich an die vergessene Sprache erinnern, mit deinem BodyMind zu sprechen
  ( ein besonders sanfter und tiefenentspannter einwöchiger Heilprozess in der Gruppe, bei dem wir für drei Stunden an jedem Tag aktiv meditieren und dann liebevoll mit dem Körper in Kontakt gehen, mit ihm Freundschaft schließen, ihm lauschen und zu ihm sprechen. Wir lernen, Bewusstsein für unser Denken und Fühlen zu entwickeln, und dafür, wie sich beides im Körper ausdrückt.
  In einer leichten Trance wird tiefe Entspannung kombiniert mit Wachheit. Wir erfahren, wie wir die kreativen und selbstheilenden Kräfte des Körpers aktivieren können und bekommen so die Gelegenheit, in einen tiefen inneren und äußeren Heilprozess zu gehen.
  Da es gerade in einer psychosomatischen Praxis kaum eine wirksamere und gleichzeitig angenehmere Technik gibt, wie Sie Ihre körperlich/ seelische Heilung gezielt unterstützen und dauerhaft festigen können, werde ich versuchen, diese Gruppe auch weiter anzubieten., sobald wieder möglich.

Über die aktuellen Termine informieren wir Sie auf Wunsch per Email.
Sollten Sie Interesse ab einer ganz bestimmten oben genannten Meditation oder Gruppe haben, informieren Sie mich bitte.

Wann die nächste Gruppe

 "OSHO Dich an die vergessene Sprache erinnern, mit deinem BodyMind zu sprechen"

ist aufgrund der Corona-Krise aktuell noch nicht sicher.